私たちの脳は、常に質問を投げかけられている
朝起きた瞬間から、質問。
- 今何時だろう?
- 朝ごはんは何にしよう?
- 今日やらなきゃいけないことは何だっけ?
仕事に入っても、質問。
- 何時に出れば間に合うかな?
- 効率のよいのはどの路線かな?
- ◯◯について、どんなことを言われるかな?
嫌なことがあれば、また質問。
- どう対応しようかな?
- 何を言われるかな?
- このストレスをどう解消しようか?
いつも、無意識に質問を投げかけている。
そして、多くの場合、
いつもと同じような答えを導き出し、
同じような行動をしている。
質問を変えてみよう
何か一つ、変えられないかな?という遊び心を持って、
今日の一日を少し彩ってみませんか?
- いつもと違う、どんなことをしてみようかな?
- いつもと違う、誰を関わってみようかな?
- いつもと違う方法でやるとしたら、どんな方法があるだろう?
- 好きな方法を取り入れるとしたら、何かな?
これだけでも、エネルギーが湧いてくるはず。
自分に一番パワーを与える質問を見つけよう
自分の大切にしたい価値観に沿ったワードを使うと、とっても効果的❤
大切な人生、自分が一番気分が上がる質問を、いくつか携えていきましょう。